Un programme d’entraînement pour se maintenir en activité pendant la trêve estivale, en complément d’autres activités sportives et récréatives
Séances et exercices détaillés, planning progressif avec séances d’entraînement cardio et renforcement musculaire en extérieur et en salle de sport sur votre Application Personnalisée
ou Format PDF Pour distribuer à vos Joueurs
